Les entrainements senior

Informations sur les séances d’entraînements pour les adultes


Dernière séance du mois de mai. Elle précèdera la première séance du mois de juin. Normalement on devrait jouer au Kin-Ball, quoique c’est pas certain … quelques fois on fait un peu de cinéma. Disons qu’il y de forte chance que l’on joue au moins un set de Kin-Ball, car […]

séance du 30 mai


Après concertation des personnes présentes hier soir ( à une fabuleuse séance de jeu où chacune et chacun a pu donné le meilleur de soi-même dans un tourbillon de techniques plus incroyables les unes que les autres que personne n’avait jamais vu ni même imaginé dans ses rêves les plus […]

séance du 9 mai


C’est une séance spéciale qui s’annonce. On prépare les matchs du 08 juin On prépare surtout l’accueil des joueurs pour la dernière journée de championnat le 08 juin à Saint-Brieuc. Après une séance classique nous allons préparer une vidéo : Pour les membres du club : Vous avez probablement reçu […]

séance du jeudi 16 mai



  On prépare les matchs du 14 avril à Nantes   Le cours commencent à 20h15, soyez à l’heure ! On révisera : la « Saute-mouton » et la « Valentin » Chacun passera une fois au tableau. Interrogation surprise à la fin de la séance. Les punis auront une série de gainage supplémentaire […]

séance du 11 avril


La séance va être marquée par la non 2ème place réalisée dimanche dernier à VANNES.   Après 3 secondes places en 4 matchs, les Griffons ont sorti LE grand match de la saison, en remportant une victoire à l’arrachée en sept sets. Ceux qui l’ont vu vont pouvoir nous expliquer […]

Séance du 28 mars


Nous sommes sollicité pour l’initiation de Kin-Ball avant le tournoi de Kin-Ball. BOUGE TON CAMPUS 2013   7 Mar. 2013 – 7 Fév. 2013 évènement sportif Kin-Ball.. What Else Le jeudi 7 mars 2013 au gymnase de la Vallée à St Brieuc à 18h. ENTRÉE GRATUITE DE NOMBREUX LOTS A […]

séance du jeudi 7 mars – gymnase de la vallée ...



Le programme classique : On fait tourner les joueurs autour du terrain Quand ils sont tièdes on les réchauffent avec quelques accélérations. On les assouplis avec des étirements Avec des exercices difficiles on les fait souffrir un peu On les récompense régulièrement avec des pauses de 30 secondes et un […]

séance du jeudi 28 février


On refait le match de dimanche 3 sets pour Villeneuve d’Asc, 2 set pour les Griffons et 0 pour Le Mans.   Des personnes de l’USEP vont venir ce jeudi soir/

séance du 21 février


On vous propose de venir en couple fêter la Saint-Valentin de manière original :   Au lieu de faire un resto, c’est un peu classique … choisissez plutôt une sortie – sportive – culturelle – enrichissante – originale Venez faire une initiation de Kin-Ball à Saint-Brieuc ce jeudi 14 février […]

séance du 14 février 2013