Billets du mois : avril 2012


Jeudi 12 avril , une vingtaine de personnes d’OVS est venue découvrir le kin-ball .Tous se sont pris au jeu dans la bonne humeur , encouragés par une quinzaine de spectateurs.Gageons que parmi ces nouveaux initiés , quelques uns ont attrapé le virus et reviennent sous peu de façon assidue!!!

SEANCE D’INITIATION PUNCHY AVEC OVS


Entrainement du 26 avril au programme un l’entrainement classique : – On commencera par un échauffement à feu doux – une pincée d’accélération – une cuillère à café d’étirements – faire réduire 3 fois 30 secondes pour affermir la viande – Jeter une bonne grosse patatte ronde au milieu de […]

séance du 26 avril 2012





La sKa-B team s,est levée de bonne heure ce matin…            

Joyeuses Pâques !