Séance adulte du jeudi 16 janvier 2014


Prochaine séance :

Elle aura lieu cette fois ci au gymnase du lycée ANALTOLE LE BRAZ à Saint-Brieuc

Au programme :

 

échauffement.

étirement : on refait le match de dimanche

Séquence « abdo »

Exercice spécifique KIN-BALL

Jeux, sets et match.

Etirement

Gainage

 

 

 

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